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봄철 건강 관리 [ybcnews 스페셜 인터뷰]제너지한의원 정종미원장(봄철 건강관리 비법) - YouTube 1. 약이나 진료 없이도 봄철 건강을 지키려면 어떻게 하는 것이 좋을까요? 봄에는 날씨의 변화가 심해서 맑고 따뜻한 날에는 기분도 밝아지고 활동도 활발해지는 반면에 춥거나 비오는 날에는 마음이 우울해지고 의욕이 떨어져요. 바로 바깥 기온이 체온에 영향을 주기 때문이에요. 잠자고 있는 새벽에 체온이 가장 낮고, 오후 5시까지 계속해서 체온이 올라갑니다. 하루에 가장 낮은 체온과 가장 높은 체온의 차이는 약 1도입니다. 하지만 이 1도를 결코 가볍게 봐서는 안 됩니다. 바로 그 1도가 내 몸의 컨디션과 마음 상태, 건강에도 영향을 주기 때문입니다. 건강한 사람의 체온은 36.5도에서 37.1도 정도입니다. 36.5도.. 2023. 3. 6.
평택 송탄 고덕 보약잘짓는한의원 제너지한의원 제너지한의원 보약 잘짓는 한의원 해가 짧아져 일조량이 줄어든 겨울철, 왠지 모르게 몸이 움츠러들고 피로감이 쉽게 느껴지곤 합니다. 더욱 건강에 신경써야 하는 시기입니다. 실제로 주변에서 '체력과 입맛이 떨어지고, 의욕이 없어진다'며 불편을 호소하는 분들을 찾아볼 수 있습니다. 또한 수면장애나 만성피로를 느끼는 분들도 많으십니다. 이렇게 몸의 문제가 이어질 경우, 방치하지 말고 의료인을 찾으시어 도움을 받는 것이 중요합니다. # 피로회복 및 건강을 위해서... 우리가 흔히 하는 말 중 '밥이 보약이다'는 말이 있습니다. 이는 싱싱하고 영양가 높은 음식을 골고루 섭취함으로서 특별한 노력 없이도 건강을 유지할 수 있다는 의미라 볼 수 있습니다. 문제는 바쁘게 현대사회를 살아가는 사람들의 경우에는 끼니를 제때 .. 2022. 11. 23.
자도자도졸린이유 만성피로증후군 보약잘짓는한의원 제너지한의원 자도자도 졸린이유 만성피로증후군 평택 송탄 고덕 보약잘짓는한의원 제너지한의원 제너지한의원 자도자도졸린이유 피로회복영양제 보약잘짓는한의원 피로는 체내에서 에너지를 만드는 대사기능에 이상이 생기는 경우, 또는 어떤 이유로 인해 생성된 에너지의 사용을 방해 받거나 빼앗기는 경우를 말합니다. 이처럼 피로가 한달 이상 계속되면 지속적(prolonged), 피로 6개월 이상 지속됨에 만성(chronic) 피로라고 합니다. 특히 평소 자도자도졸립거나 찌뿌등한 증상, 피로한 증상이 지속 된다면 자도자도졸린이유가 만성피로증후군은 아닌지 의심해볼 필요가 있습니다. 자도자도졸린이유 만성피로증후군? 만성피로증후군이란 피로를 유발한 뚜렷한 원인없이 육체적 정신적 탈진 상태가 6개월 이상 지속되는 것을 말합니다. 특히 누구나 느.. 2022. 10. 24.
평택 송탄 고덕 보약잘짓는한의원 제너지한의원 제너지한의원 보약잘짓는한의원 봄이 되면서 알수없는 피로, 몸이 노곤해지고 늘어지는 증상으로 힘들어하는 분들이 많습니다. 단순한 춘곤증 증상일 수 있지만, 명확한 원인이 없이 쉽게 피곤하고 지치며 몸이 나른해지는 등의 피로 증세가 2주이상 계속되는 경우 혹은 근육이 뻐근하게 아픈 증상 관절 마디마디가 시리고 아픈 느낌, 온몸이 으슬으슬 떨리며 잦은 감기몸살 증세가 있을 수 있고, 잠을 자는데 어려움을 겪거나, 소변이 시원치 않는 증상, 심장 통증과 부정맥, 소화불량, 오한, 발열, 운동 후 피로감 증가, 인후통이나 목에 뭔가가 걸린 느낌, 기억력이나 집중력 장애, 특별한 원인 없는 임파선 부종 등의 증상들이 계속된다면 보약으로 건강관리를 시작할 때입니다. 보약잘짓는한의원에서는 각자의 체질과 건강, 장부의 .. 2022. 10. 24.

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